ぬいぐるみと遊びながら　楽しく筋トレ

- 佐藤幹枝　2012/04/07 (Sat) 11:49:51
No.001421　腹筋・筋トレサポートぬいぐるみ腹筋・筋トレサポートぬいぐるみ【腹筋・筋トレがんばってワン!!。】
http://www.inakano-ideakan.com/

　腹筋を鍛えたくて、あらゆる腹筋器具やグッズを試してみたけれど、どうもしっくりこない続かない。
「なんか、ストレスを感じず何回も腹筋できる方法ってないの！！。」
と思ったことはありませんか？。

☆☆☆なぜ腹筋は続かないのか？！。☆☆☆
最大の理由が２つあります。
　１つ目は、腹筋をすると回数が増すたびに腹筋に力が入らなくなり、脚がだんだん宙に浮いてしまいます。
　２つ目は、腹筋をするとずんずんずんずんうしろに後退し移動してしまいます。
　多くの腹筋器具やグッズは、１つ目の原因の脚の浮き上がりを防ぐ対策はされていますが、２つ目の移動することの対策をとっていないため、「なんかしっくりこない！イライラする！続かない！。」となってしまうのです。
　これらの２つの原因をクリアしたものが、腹筋・筋トレサポートぬいぐるみです。　　
　このぬいぐるみは、全長約６０ｃｍ重さ約４．３kgでできています。中にはぬいぐるみの体の部分とほぼ同じ形の布袋に洗い乾燥殺菌砂を約４ｋｇ入れた袋がもう１つとクッション材が入っています。
　この４kg程度の重さが、脚の浮き上がりを防止するための程よい重さになっています。
　
　この錘入りぬいぐるみを足首の上に載せて、腹筋することで移動しても、一緒に移動するのでイライラすることはありません。
　また、全長約６０ｃｍの長さにも大きな意味があります。
脚の浮き上がり防止のため、重さだけを重視し４０ｃｍ又は５０ｃｍ程度の長さにしてしまうと、足首の上に載せて腹筋をした時、ぬいぐるみが右や左の片側に落ちてしまい、イライラして続かなくなってしまいます。
　これらを防止するためには、足首の上に載せたときぬいぐるみの前足と後足が余裕で両側の床についている必要があります。この長さが約６０ｃｍになります。
また、このぬいぐるみの顔が大きく横向きなっているのは、足首の上に載せて腹筋している時「応援しているからがんばって！！。」と応援されているかのような気分になるようにしています。
　また、このぬいぐるみは寝そべりながら二の腕の筋トレをしたり、脚の筋トレをしたり、立ち上がって肩に載せ前足後足を両手持ちスクワットしたりといろんな筋トレができます。
　健康器具やグッズは、初めのうちは頑張ってやるけれど、すぐ飽きてしまって、押し入れの中に片づけたっきりになってしまうような飽きっぽい人でも、これはぬいぐるみのため飾っておけるので、いつでも気が向いた時に腹筋・筋トレができます。
　結構簡単に、５０回・１００回・１５０回と腹筋ができてしまうので、初めから調子に乗って頑張りすぎると翌日筋肉痛がひどくなってしまうので、最初は３０回位を目安にすることをお勧めしております。
このような商品なのですけれど、如何でしょうか。よろしくお願いします。

https://www.youtube.com/watch?v=j70Dy4R2W54